Zato je briga o sebi, a posebno skincare rutina, visoko na listi prioriteta. A uz ovih nekoliko trikova, potrebno vam je samo par minuta dnevno.
Skincare trik #1: Piling raditi dok ste pod tušem
Znam — ponekad je i samo tuširanje velik uspjeh, ali kad ste već unutra, iskoristite vrijeme maksimalno.
Birajte gelove za tuširanje koji imaju piling efekt ili sadrže aktivne sastojke. Tražite sastojke poput glikolne kiseline, salicilne kiseline ili čak retinola.
Prednost je ta da koža može imati koristi od njih čak i nakon što ih isperete.
Skincare trik #2: Dok pijete kavu — nahranite kožu, kosu i nokte
Kofein je doslovno dio “prehrambene piramide” kod skoro svake mame.
Zato ubacite dodatni boost za kožu, kosu i nokte uz Vital Proteins kolagenske peptide u prahu bez okusa i mirisa u bilo koji napitak s kofeinom: matchu, latte, cappuccino…
Trik je da mlijeko pripremite u pjenjaču (frother), pa jednostavno dodate kolagenski prah.
Skincare trik #3: Nađite hidratantnu kremu koja je ujedno i SPF
Ako postoji jedan skincare proizvod koji trebate koristiti svaki dan — to je SPF.
Posebno ako ste mama. Trudnički hormoni mogu itekako utjecati na kožu, pogotovo kada je riječ o hiperpigmentaciji i melasmi. UV zrake iz sunca snažno utječu na zdravlje i starenje kože, zato je svakodnevna zaštita ključna.
Trik: pronađite SPF koji ujedno služi kao hidratantna krema.
Skincare trik #4: Nađite retinol koji je ujedno i hidratantna krema
Na isti način kao i kod SPF-a, postoje retinol proizvodi koji služe kao dvostruka rutina — tretman + hidratacija.
Ako biste u skincare rutinu trebali uključiti samo jedan aktivni sastojak, neka to bude retinol — pomaže kod gubitka elastičnosti, teksture kože, pa čak i ujednačavanja tona kože.
Skincare trik #5: Zamijenite maramice za skidanje šminke dvostrukim čišćenjem
Znam, čini se da makeup maramice olakšavaju život — ali zapravo rade suprotno.
Ne čiste dovoljno dobro i mogu iritirati kožu, što dugoročno može pogoršati stanje kože.
Ako još niste probali double cleanse, vrijeme je!
Double cleanse = dva čistača:
- uljni čistač: razgrađuje SPF, šminku i nečistoće
- vodeni čistač: uklanja preostale tragove
Zvuči dugotrajno, ali kad uđete u rutinu, brže je od brisanja lica s 3–4 maramice — i vaša koža će vam biti zahvalna!